Hierro, Fe en Bebidas, Ocean Spray, Cran cereza Calculadora
bebidas
En 100 g (Gramos) de Bebidas, Ocean Spray, Cran cereza hay 0.08 mg de Hierro, Fe.
Bebidas, Ocean Spray, Cran cereza
Bebidas, Ocean Spray, Cran cereza es un tipo de bebidas. Los nutrientes más importantes en Bebidas, Ocean Spray, Cran cereza se enumeran a continuación.
Agua
|
87 g
|
87
|
g
|
87%
|
La energía (calorías)
|
46 kcal
|
46
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
194 kJ
|
194
|
kJ
|
|
Proteína
|
0.19 g
|
0.19
|
g
|
0.19%
|
lípido total (grasa)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Ceniza
|
0.1 g
|
0.1
|
g
|
0.1%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
12.76 g
|
12.76
|
g
|
12.76%
|
Fibra, dietética total
|
0.6 g
|
0.6
|
g
|
0.6%
|
Azúcares, total de
|
12.2 g
|
12.2
|
g
|
12.2%
|
sacarosa
|
0.3 g
|
0.3
|
g
|
0.3%
|
La glucosa (dextrosa)
|
5.8 g
|
5.8
|
g
|
5.8%
|
Fructosa
|
6.1 g
|
6.1
|
g
|
6.1%
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
3 mg
|
3
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
0.08 mg
|
0.08
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
1 mg
|
1
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
2 mg
|
2
|
mg
|
|
Potasio, K
|
24 mg
|
24
|
mg
|
0.02%
|
Sodio, Na
|
7 mg
|
7
|
mg
|
0.01%
|
Zinc, Zn
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.009 mg
|
0.009
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.027 mg
|
0.027
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
24.4 mg
|
24.4
|
mg
|
0.02%
|
tiamina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La niacina
|
0.026 mg
|
0.026
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
22 µg
|
22
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
22 µg
|
22
|
µg
|
|
El folato, comida
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
37 µg
|
37
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
20 µg
|
20
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
33 IU
|
33
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.1 µg
|
0.1
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Nutrientes en Bebidas, Ocean Spray, Cran cereza